3 étapes de base (et 1 difficile un) pour la protection contre la fraude d’une relation
Tricher est en fait complexe.
Alors que il y en a plusieurs general émettent constituent tricher, hommes et femmes les tous de différentes manières. Pour la plupart, la pire chose vous pourriez effectuer est en fait avoir une émotion affaire, tandis que pour les autres, secret émotions était notablement moins pauvre que authentique sexe. Il y a aussi des choses telles que un soir vraiment debout, payer rapports sexuels employés, key sexting, et aussi microcheating.
En un mot, il y a taille unique description à tricherie. Le réel fait de infidélité est que le l’individu a été dupé sur comprend que obtenu parce que leur amant activités gardé eux vivre choqué, trahi et vulnérable.
Mais tout ce que vous envisager être tricher, une chose chaque personne la plupart probable croit sur est qu’ils ne veulent pas que cela se produise dans relation. Spécialement, tu n’as pas besoin l’autre tromper, mais rare est le personne qui {commence|commence|une relation souhaiter ils par eux-mêmes sont certainement le quelqu’un à tromper. Mais, ça arrive tous les jours à un corps.
Alors comment est-il possible de s’abstenir de que horrible résultat final? Nous avons parlé à une pléthore professionnels pour vous aider.
Comment se faire hommes et femmes trichent?
si vous avez déjà été triché, c’est important que vous ne le faites pas blâme vous-même pour le autre personne. Néanmoins, le besoin comprendre ce qui s’est passé a tendance à être intimidant – alors pourquoi faire hommes et les femmes deceive?
“En tant que personnes, nous sommes tous des êtres dont les besoins sont satisfaits. Tous les jours, nous trouvons la satisfaction des basiques mentaux exigences, “revendications rencontres en ligne coach Connell Barrett. “Les gens trichent pour un cause: ils ne sont pas obtenir leurs besoins rencontré, donc ils aller ailleurs. Si une personne dans une relation ne se sent vraiment spécial ou attaché ou attrayant, ils vont chercher supplémentaires véhicules rencontrer ces exigences, et ils peuvent tricher en-ser vice de ces exigences. Ils chercher une personne qui fera les se sentir vraiment spéciaux, connecté, désiré. “
Le moderne conception actuelle des connexions, dans laquelle absolument un espoir votre compagnon are tout pour vous et vice-versa, rend le réunion de besoins plus difficile.
“Monogamie est en fait dur – particulièrement quand nous frame monogamie telle que exige un partenaire accomplir tous nos besoins (intime, mental , pratique, etc.), “dit Jess O’Reilly, Ph.D., variété du “@SexWithDrJess”. “La majorité des gens ne parler about leur objectifs de monogamie, ceci cause malentendus et fréquemment (pensée de) infidélité. “
Jor-El Caraballo, une relation conseiller et co-créateur de Viva santé, accepte qui faire référence à circonstances dans un propre manière important en considérant fidélité , en plus de absence de qui peut être un grand facteur dans un (ou les deux) amoureux égarés.
“son cliché, mais communication est le système cardiovasculaire de n’importe quel engagement », il déclare. “à mon avis, quand un partenaire triche il y avait beaucoup psychologique information que différents amant avait été manquant – si c’était ennui, traumatisme surgir, ou il y avait certains manquants informations des conversations entre amoureux. “
Sans aucun doute, matériau aspects habituellement jouer un grand rôle, aussi: la présence claire de quelqu’un loin de union flirtant avec certainement l’un des vous, distance, que ce soit réel ou psychologique aussi facteurs de stress peuvent pousser une personne qui pourrait habituellement ont été fidèle envers tricherie.
Per Caraballo, quelqu’un pourrait pirater sur un partenaire “parce que ils peuvent et voudraient (aussi croire ils ne se feront pas prendre) ou même pour compenser n’importe quoi manquant de leur connexion (c’est souvent réel ou émotionnel). ”
De plus, il est probable que leur unique triche comprend un motif il n’a pas toujours n’importe quoi à perform avec vous ou même le présent engagement .
“Dans le cas où le compagnon a dupé avant, sur vous ou un autre amant, elle ou il est fortement prédisposé à tricher une fois de plus, “dit Tina B. Tessina, Ph.D., psychothérapeute et compositeur de” comment devenir Heureux Partenaires: fonctionner it Ensemble. ” «individus qui ont été élevés dans un environnement de trahison et infidélité sont plus les plus probables à la fois de tromper et de choisir partenaires qui infidèles. [Ou,] occasionnellement, anxiété de être dupé peut stimuler quelqu’un à pirater. “
Est-ce que Tricher Rester Empêcher?
Penser à précisément pourquoi tricher a lieu améliore la regardé exactement comment on ferait aller about arrêter qu’il se produise. Est-il possible de prendre activités qui s’assurer qu’il est pas probable vous ou votre amant va tromper? En un mot, pourriez-vous “à toute épreuve” votre engagement?
Sans aucun doute, il n’y a pas garantie à modifier une personne comportement. Si quelqu’un d’autre semble profondément motivé à hack, pas montant de organisés foundation ou préventifs logistiques peuvent arrêter eux.
Mais vous trouverez positivement techniques vous serez en mesure réduire chances de tricherie se produire dedans engagement. Tout d’abord, Barrett indique, est vrai investissement financier dans le connexion , et s’assurer chaque individu les besoins sont maintenant satisfaits.
“une relation est similaire à une rose qui exige continuel de soins – liquide, traitement, lumière du soleil, “Barrett dit.” pour aider à garder votre union fidèle, vous et votre conjoint doit cible offrir les deux confiance, vraiment love et enthousiasme. Rendez votre conjoint ressentir si heureux le très concept de égaré jamais entre leur têtes. Mais pas simplement fournir, offrir, donner. Vos exigences sont très importantes, donc assurez-vous que conjoint est rencontre tous. Finir par être prêt à obtenir. “
Mais qu’est-ce que kind fait cet investissement financier il suffit de prendre? To-break it straight down, listés ci-dessous sont quatre méthodes pour soutenir possibilité de votre connexion devenir divisé de côté par infidélité.
1. Créer les deux Se sentent désirables
Un gros facteur dans tricher – comme, chercher sexuel interactions (si c’est une longue événement, une aventure d’un soir, se déroulant dates, flirter, nommez-le) loin de une union – est exactement comment sexe et besoin opérer dans relation. Si une personne ou vous deux ne chaud ou sexuellement accompli, ça semble raisonnable, sur un niveau, localiser cette expérience de une autre personne.
“Si genre et proximité sortent d’une [relation à long terme], la probabilité que la tricherie va arriver augmente “, claims Tessina. “probablement le plus efficace chose que vous pouvez faire garder [votre relation] puissant est forme une collaboration, un groupe , dans lequel chaque partie pensent reconnu, se soucient et requis. Les deux individu sera probablement attiré hack si le engagement est déconnecté, ou fonctionnalités plongé dans amitié – passion sans genre. “
Cependant, s’éloigner de que résultat pourrait être plus technique que savoir la chance. Tout d’abord, chaque personne interprète sensation respectée, attentionnée et requise de différentes manières.
“les gens besoin de vous sentir désiré, mais c’est pas une exigence pour chaque personne, “notes O’Reilly. “non un couple passer par sentiment de obtenir désiré de la même manière. je pourrais désirer personnel amant à flâner mon corps physiquement, alors que vous déciderez probablement votre amant faire usage de leur termes montrer leur besoin dans brand-new et special means. “
Utilisation variant stratégies, avec devenir flexible concernant exactement ce que votre amant exige, est aussi crucial.
“découvrir méthodes tous les jours ce qui fera votre partenaire experience désiré , “dit Barrett. “Il y a beaucoup de comment répéter ceci â € ”donner votre partenaire spécifique compliments, dire, â € ˜ i apprécie toi, ‘make-out as if you did when you commencé rencontres sur Internet, informez-les vous sautez eux, share keys. “
Tessina, en même temps, indique se concentrer sur éclaircir l’humeur autour de genre à l’intérieur connexion.
“pour plus de plaisir, cible passer un bon moment par opposition à satisfaisant un objectif », dit-elle prétend. “Certains sexe rencontres get vraiment, certains font pas pas, donc en fait un sens de humour. Économisez de l’argent du temps à rire, parler être ridicule beaucoup moins de temps sous une grande pression. Une attitude rend sexe plus agréable. “
À la fin de un seul jour, il est important de se souvenir du limitations de juste quoi extérieur actions peuvent accomplir. If a person person in the engagement est en fait combat profondément estime de soi dilemmes autour de leur sexuelle identité et / ou désirabilité, votre partenaire n’est probablement pas être en mesure de réparer ces seuls.
“Pour quelqu’un ressentir beaucoup plus désiré est en fait difficile, “dit Caraballo. “Finalement ce n’est pas tout autrement de la devoir vous amener à vous sentir valorisé. Ce expérience fondamentalement nécessaire être interne, sinon toute essaie de compléter vous avec soi -confidence en plus le sentiment de désir devrait être court terme et infructueux finalement. ”
2. Parler de Monogamie, limites et désir
One place où beaucoup partenaires voyage haut est en fait négliger afin de développer premier pas vers sincère dialogue concernant leurs intimes besoins.
Bien sûr, c’est compréhensible – écrire sur le intime pulsions a tendance à être profondément embarrassant, inconfortable et terrifiant pour beaucoup d’entre nous – mais un engagement dans lequel il n’y a pas dialogue autour de genre peut rapidement devenir un où le problème résoudre qui se produit est un externe force à la place vers l’intérieur amélioration.
Comme dans, si vous devriez être sexuellement malheureux, vous trichez, au lieu de converser avec votre conjoint dans quoi vous aggravant. Une façon de combattre contre cette tendance serait de, vraiment, parler de sex.
Tessina recommande installer juste quoi elle appels une “période de de résolution de problèmes.
“Commencez par confiance et super pourrait, se rappelant l’un l’autre de l’amour et de votre besoin que intime union soit gratifiant pour les gens , “elle états. “gardez à l’esprit, sous votre stress et anxiété, stress et défi, chacun de vous est vouloir supplémentaire se soucier de ce que vous voudriez, et à comprendre vous. C’est exactement une première chance à améliorer tous communication dedans connection et obtenir vous hors devenir piégé. “
Aussi être ouvrir concernant ce que nécessaire et croire , vous devez être prêt à entendre éléments qui ce que vous n’avez pas love de votre propre conjoint. Difficile conversations, en fin de compte, ont tendance à être une route bidirectionnelle.
“obtenir véridique signifie en plus informer les faits, en plus être prêt à entendre la réalité de les deux », prétend Tessina. Elle recommande pour une attitude qui states, “‘i might rien comme what vous laissez-moi savoir, je pourrais avoir du mal entendre, mais je vais néanmoins t’aimer, et nous interagir arriver tranquillement à un contrat qui fonctionne bien. ‘”
O’Reilly est d’accord que une détermination à s’engager difficile discussions aidera un ou deux éviter tricher – en particulier, parler de la construction d’être loyaux l’un à l’autre.
“mentionner la monogamie”, elle implique. “Monogamie signifie différentes choses différentes personnes, ce qui signifie vous devez parler de vos attentes, craintes et limites. Soyez honnête concernant votre désir d’avoir autres personnes, aussi. Vous trouverez autres personnes attrayant. Vous serez certainement plus que lik ely contempler intime scénarios qui ne se composer de votre partenaire. Si vous décidez cachez ces émotions et désirs et vous sentez redevable, la honte peut développer en embarras. “
Eviter cela, O’Reilly montre avoir “ouvert, susceptible conversations sur quelques choses – émotions et fantasmes. “
votre noyau sensuel sensation, elle dit, est en fait “la sensation vous aurez besoin expérience en commander obtenir et profiter sexe. Et chaque personne est sensiblement différent. Beaucoup de nous vouloir ressentir aimer. Autres personnes devrait se sentir en sécurité. Autres devraient se sentir défi d. Autres individus néanmoins avoir se sentir sexy. Il faut un efficace degré de sincérité reconnaître votre propre site Web, comme vous devez travailler avec ceci. “
En termes de fantasmes?
“Vous devriez discuter les intimes rêves et syntoniser votre conjoint honnêtement, “elle states. “Avec susceptibilité, encore pas jugement.”
Sans avoir à être être en mesure de parler votre beaucoup érotiques sexuels rêves, tu ne pourras jamais ne pourra accomplir authentique intime être compatible. Sans cela, n’importe quoi sera mal dans engagement.
3. Participer partenaires guidance ou Sex Thérapie
Une stratégie à laquelle amoureux probablement pas commencer à réfléchir adéquat est en fait obtenant de un professionnel et planifier partenaires conseils, et même gender treatment.
Certains hommes et femmes comprennent le signification de extérieur perspectives sur nos propres enchanteurs interactions, le concept de regarder un inconnu simplement aider états-unis à travers choses semble difficile, peu importe si ils ont été enseigner à exécuter juste. Absolument même une perception que exécuter ceci pourrait impliquer absolument un réel problème, et ce ni de vous ne peut exécuter réparer circonstances vous-même.
“Couples les traitements sont un fantastique zone pour partenaires recevoir service sur le connexion, “states Caraballo. “la majorité des personnes attendent vraiment nombre d’années rechercher support, générer le stéréotype que partenaires conseiller indique la conclusion une relation. souvent, il vraiment, mais une fois utilisé comme un outil vers une santé relationnelle, amoureux counselling will offrir un plus sûr espace montrer sincère faits et découvrir compétences aider à faire une relation bien meilleure. “
Ces types compétences peuvent aller un long chemin vers faire face les problèmes qui pourraient sinon déclencher infidélité – des choses comme sexuelle caractéristiques, problèmes de confiance en soi tandis que le interagissent parmi les deux.
“partenaires conseils sont a fantastique espace pour partenaires apprendre conseils simples pour explorer leur besoins bien, “contribue Caraballo. “Dans une area sans honte et sans jugement, couples peuvent check out intérêts au-delà de le standard standards qui pourrait ouvrir intéressant voies pour la reconnexion et intime développement. “
Partenaires conseils peut être plus que juste vous deux être obligés de discuter plus ouvertement à propos de éléments qui sont vous déranger. Cela peut être inestimable endroit pour découvrir des moyens pour avoir ces discussions d’une manière véritablement constructive manière.
“Un conseiller peut vous aider discuter difficile sujets, et gardez constamment le dialogue de en-tête hors piste », note Tessina. “un excellent conseiller vous montrera excellent interaction capacités , comme avoir changements prêter attention sans interrompre, maintenir interaction évidente et clair, et vous aider à révéler problèmes rencontrez rencontrez des difficultés placer en mots. “
C’est aussi vaut se souvenir votre impact de thérapie persiste beaucoup plus longtemps comparé au real classes serait. Ce qui signifie vous pouvez préserver faire les compétences et méthodes vous découvrez longtemps après vous avez terminé voir votre posséder thérapeute.
Alors le est: comment pouvez-vous aborder le sujet sans le faire donne l’impression que le partenariat est destiné?
“si vous voulez choose treatment ensemble avec votre partenaire, discuter pourquoi vous voulez voir un thérapeute / conseiller et ce que vous espérez de », states O’Reilly. “commencer toi-même: â € ˜ je suis combat X et je besoin d’aide parler de. ‘ Ou encadrez le comme le bien action vraiment et donner réassurance: â € ˜ je absolument valeur cette relation et j’aimerais tenir acheter. Je pense il peut m’aider parler à un thérapeute. ‘ Renseignez-vous sur service: «Est-ce que que vous pensez venir avec moi pour discuter… ? ‘”
4. Ouverture de la relation
Bien que peut-être pas pour tout le monde, une autre façon qui peut protéger contre tricher est par promouvoir sexe loin de relation.
Si les deux partenaires conviennent que c’est OK explorer choses avec d’autres hommes et femmes – si ce qui est en cours heures, avoir des rencontres, participer à des expériences en ligne uniquement comme le cyber-sexe ou le sexting, ou quoi vous les deux reconnaissez – cela théoriquement supprime cette tricherie label.
Ce n’est pas déclarer que vous ne pouvez pas trahir une personne compter sur un ouvert connexion, au cas où absolument un accord positionné et chaque partie admirer les limites ils ont mis tout en bas ensemble, qui peut être une manière à avoir des relations sexuelles avec une autre personne sans cela devenir.
Still, ce n’est pas vraiment aussi simple que avoir compagnon à d’accord que genre ensemble avec d’autres men and women se trouve sur la table à manger.
“si vous êtes faire face à problèmes de confiance et la malhonnêteté, configurer votre relation peut exacerber ces problèmes, “avertit O’Reilly. “Certaines personnes découvrir mise en place la connexion aidera améliorer interaction, au cas où vous êtes inquiet tricher ou faire face à communication problèmes, se concentrer sur ces problèmes tout premier. “
Cela dit, dans le cas où principal le souci est tel ou vous deux sent a exigence pour en savoir plus sur genre ou flirt ensemble avec d’autres gens néanmoins vraiment et comptez sur l’un de l’autre, obtenir le amant permission explorer ces désirs est un amélioré approche que de le réaliser derrière leur unique straight back.
Un bon moyen de autoriser parce que low-stress as you are able to fait it un groupe, par opposition à séparément. Maria Sullivan, rencontres sur Internet experte et vice-présidente de Dating.com, spectacles obtenir commencé par continuer un internet site de rencontres collectivement et explorer.
“Cosy on the sofa, afin de que tasse de drink et les uns avec les autres, ayez un rendez-vous night online, ” elle réclamations. “converser avec new people when you are across the same place peut aider briser le tabou et pourrait en fait livrer quelques rêves à la vie. C’est souvent un exaltant moyen pour vous deux pour faciliter dans an unsarred relation. “
Elle en plus note que placer limites à propos de la personne que vous pouvez dormir avec â € ”et comment, quand, etc – ira un chemin considérable vers assurer le ouvert relation ne être un géant désordre de envieux, de mauvaise communication et de mal pensées.
“In open interactions J’ai rencontré travail avant, c’est habituel pour découvrir le ‘combien plusieurs fois’ règle, “states Sullivan. “Quand participer à des relations au-delà du union, combien de fois pouvez-vous brancher avec ladite individu avant devient une affaire? Peut-être que vous {accepter|accepter|consentir à|accep